의학정보
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#105. 눈밑떨림, 눈꺼풀떨림 원인 해결방법의학정보 2024. 1. 9. 11:23
눈주변 근육이 떨리는 현상은 한번쯤 겪는 증상이다. 의지와 상관없이 이런 경련 증상이 나타나는건 마그네슘 부족이라는 것으로 잘 알려져 있다. 하지만 이밖에도 다양한 원인이 있을 수 있으니, 해당되는 내용을 참고해보자. 1. 젖산 눈 주변이 자주 떨린다면 스트레스와 피로 누적을 의심해야 한다. 우리몸은 피곤할 때 젖산을 생성한다. 체내에 젖산이 축적되면 근육이 수죽하고 떨린다. 스트레스를 많이 받아도 자율신경계인 교감신경을 자극해 근육을 긴장시킨다. 이외에도 잦은 스마트폰, 컴퓨터 사용도 눈 주변 근육을 긴장하게 한다. 2. 갑상선호르몬 갑상선호르몬 분비에 문제가 생기는 것도 원인이다. 갑상선호르몬이 정상보다 많이 나오는 갑상선기능항진증은 신진대사가 촉진되고 에너지가 빨리 소모되는 병이다. 신경이 과하게 ..
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#104. 편두통이란? 편두통 원인 편두통에 좋은 음식의학정보 2024. 1. 8. 13:51
1. 편두통이란? 머리의 한쪽에서 통증이 발생하는 두통현상으로 성별, 연령과 상관없이 누구에게나 흔하게 발생한다. 그렇게 때문에 의심 증상이 발생해도 가볍게 여기고 넘기는 경우가 대부분이지만 증상이 악화된다면 즉시 내원해 치료를 받는 것을 추천한다. 2. 편두통의 원인 편두통의 원인은 매우 다양하게 나타난다. 심한 스트레스로 인해 혈액순환이 원할하지 못하게 되는데 이때 편두통이 생긴다. 긴장을 많이 할때도 편두통 증상이 나타날 수 있는데, 이때 몸의 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 수면부족이 생기게 되면 오른쪽편두통증상이 나타날수있다. 고카페인 섭취나 과음등으로 수면 부족이 생길 수 있으므로 자제 하는 것이 좋다. 3. 편두통에 좋은 음식 1) 버섯 비타민B2로 알려진 리보폴라핀을 많이 함유하고 있어 편두통..
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#103. 대마종자유 효능, 부작용, 고르는 방법의학정보 2024. 1. 3. 14:44
1. 대마종자유란? 대마종자유는 대마의 껍질을 벗긴 대마종자를 짜내어 만든 식물성 기름이다. 대마라고 하면 마약의 일종인 대마초와 연관 지어 생각 할 수 있지만, 대마종자오일에는 환각 성분이나 기타 다른 마약 성분이 없다. 대신 오메가3, 오메가6, 오메가9를 포함한 불포화지방산, 아미노산등 각종 영양소가 다량 함유되어있다. 2. 대마종자유 효능 1) 혈압을 낮출 수 있다. 2) 심혈관 질환을 예방한다. 3) 몸에 각종 통증을 줄여준다. 4) 인지력 향상에 도움을 준다. 5) 피부 트러블 개선 및 예방이 되며, 피부미용에 효과적이다. 6) 함염, 소염 작용으로 염증을 완화해준다. 7) 향균 효능이 있어 세균으로부터 몸을 보호한다. 8) 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 된다. 3. 대마종자유 부작용 대마..
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#68. 콜라겐 성분 및 효능의학정보 2023. 8. 26. 22:19
먹는 콜라겐, 바르는 콜라겐 등 다양한 뷰티 아이템으로 부상하고 있는 콜라겐이 과연 피부에 도움이 될까? 톱스타 여배우들의 전유물이 되어버린 콜라겐 광고를 보자면 콜라겐하나로 피부가 탄력 있고 윤기 나 보일 것만 같다. 과연 콜라겐은 어떤 성분인지, 어떤 효능, 효과가 있는지 알아보자. 1. 콜라겐이란? 콜라겐은 단백질 종류 중 하나이다. 현재는 28종의 콜라겐 단백질이 발견되었고, 그 중 우리가 흔히 아는 것은 5종이 있다. 종류에 따라 뼈나 피부, 연골, 결한 조직 등을 구성한다. 일반적으로 물에 잘 녹지 않고 산이나 염기처리를 해 가열하면 분해되어 젤라틴 형태로 변한다. 2. 콜라겐 피부 효과 콜라겐은 우리 몸속의 조직을 결합하고 세포와 세포 사이를 연결해주는 접착제 같은 역할을 한다. 힘줄, 연골..
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#67. 엉덩이 뾰루지 원인 및 치료법의학정보 2023. 8. 26. 16:52
갑작스러운 엉덩이 피부에 느껴지는 통증에 놀라 만져보면 종기처럼 올라온 뾰루지가 느껴질 때가 있다. 왜 엉덩이 뾰루지가 생기는지, 어떻게 없애는지에 대해 알아보자. 1. 뾰루지 종류와 증상 1) 모낭염 죽은 피부 세포와 세균이 모낭을 막아 염증을 일으킨 것으로 엉덩이 뿐만 아니라 가슴, 등, 뺨등에도 잘 생긴다. 위생 상태에 대한 원인으로 항상 깨끗하게 씻고 피부에 공기가 통할 수 있는 헐렁한 옷을 입어야 한다. 또한, 비만으로 인한 원인일 가능성도 있다. 2) 곰팡이 감염 곰팡이 감염은 운동을 많이 하는 남성의 발에 많이 나타난다. 축축하고 어두운 공간에서 잘 번식하는 성질이 있기 때문이다. 엉덩이 안쪽은 어둡기도 하지만 살이 부딪히며 마찰로 인한 열이나 습기로 곰팡이 감염이 잘 일어난다. 이럴 때는 ..
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#66. 공복혈당 정상수치 혈당 낮추는 방법의학정보 2023. 8. 25. 16:14
1. 공복혈당이란? 공복혈당은 8~12시간 정도 금식 후 측정한 혈당을 말한다. 아침에 자고 일어나서 잰 혈당은 전날의 평균 혈당을 파악할 수 있는 지표이자 당뇨병 조절 정도를 나타낸다. 2. 공복혈당 정상수치 정상인 : 100mg/dl 미만 공복혈당장애 : 100-125mg/dl 당뇨인 : 126mg/dl 이상 3. 식후혈당 정상수치 식후혈당은 식사를 시작한 시점부터 2시간이 지난 후 측정한 혈당이다. 당뇨가 있는데 식후 혈당이 180 미만이라면 관리가 잘되는 편이라고 볼 수 있다. 식후혈당은 식사량의 영향을 크게 받기 때문에 식이요법이 중요하다. 정상인 : 140mg/dl 공복혈당장애 : 140-199mg/dl 당뇨인 : 200mg/dl 이상 4. 공복 혈당이 높은 이유 뇌의 주요 에너지원은 포도당인..
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#64. 임플란트 종류 수술 보험 가격의학정보 2023. 8. 23. 18:32
다른 병원에 비해 치과는 참고 참을 수 있을 때까지 버티다 도저히 손을 쓸 수 없을 때 방문하곤 한다. 그러다 보면 상황은 더욱 악화되어 있고 비용도 만만치 않게 들게 된다. 그러다 보면 치료로만 끝나지 많고 발치 후 임플란트까지 고려해야 하는 상황들이 생긴다. 임플란트를 해야 되는 상황에는 어떤 것들이 있을까? 보통은 갑작스러운 사고나 질병으로 치아가 손실되면서 비어 있는 치아부분을 대체해야 하는 상황이 대부분일 것이다. 만약 비어있는 치아 자리를 방치하게 된다면 미관상으로도 중요하겠지만 치아가 벌어지고 잇몸뼈가 흡수되며 음식물 섭취가 불편해진다. 임플란트를 해야 하는 상황이라면 주저 말고 전문의와 상담 후 빠른 결정이 필요하다. 1. 임플란트란? 치아를 발치한 뒤 생겨난 빈자리에 인공치아로 메꾸는 방..
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#59. 긴장하면 왜 땀이 날까?의학정보 2023. 8. 22. 11:30
더운 여름철에는 주룩주룩 흐르는 땀이 너무나도 당연하다. 하지만 덥지 않은 날씨임에도 불구하고 긴장만 하면 땀이 나는 경우도 더러 있을 것이다. 온도변화와 상관없이 긴장만 하면 왜 땀이 나게 되는 걸까? 1. 심리적 요인 대체적으로 땀이 나는 이유는 온도 상승이다. 날씨가 덥거나 격한 운동으로 체온이 상승하면서 땀이 나게 된다. 하지만 많은 사람들 앞에서 서거나 높은 곳에 올라가 있을 때 땀이 흥건해지는 건 바로 심리적인 이유 때문 일 것이다. 한 연구실험에서는 긴장되는 상황을 연출해 땀을 흘리도록 유도했다. 간단한 사칙연산을 활용해 조금 복잡한 문제를 주었을 때 그들은 땀을 흘리기 시작했다. 왜 당황하거나 긴장을 하면 땀이 나는 걸까? 땀은 열과 깊은 관계가 있다. 운동을 하면 생리적인 냉각기능을 이용..