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#107. 한국인이 무비자로 1년 여행 할 수 있는 나라생활정보 2024. 3. 13. 20:33
1년에 360일동안 무비자로 여행 가능한 나라가 있다. 1. 무비자로 1년 여행이 가능한 나라 구 소련에 속했던 국가라 유명하진 않지만 유럽 여행객들 사이에서는 이미 '물가 싼 스위스'로 불리며 유명해졌다. 미국에 있는 조지아와 헷갈릴 수 있는 여기서 말하는 조지아는 유럽, 아시아 대륙에 걸쳐진 조지아를 말한다. 2009년까지는 이 나라를 러시아식대로 '그루지야'라고 불려졌지만 조지아 정부 요청에 따라 영어식인 '조지아'로 변경되었다. 2. 유명명소 대자연의 아름다움으로 유명한 조지아는 스위스에 알프스가 있다면 조지아에는 코카서스 산맥이 있다. 드넓은 산맥이 파노라마처럼 펼쳐진 절경이 장대하게 펼쳐진다. 3. 신화 속 조지아 만년설로 뒤덮인 코카서스 산맥 카즈벡산은 그리스 신화 속에서 제우스가 인간을 벌..
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#106. 아디다스 삼바 가젤 스페지알 차이점생활정보 2024. 3. 13. 17:07
요즘 많이 신고 다니는 아디다스 운동화 중 대표격인 삼바가 많이 보인다. 실제 매장에서 삼바를 구하려고 하면 육안으로는 가젤, 스페지알과 같이 다른 라인들과 구분하기 힘든데, 아디다스 3대장 스니커즈의 차이점에 대해 알아보자. 1. 삼바 SAMBA 삼바는 축구화 용도로 만들어졌으며 이제는 스트릿 씬까지 삼켜버린 스니커즈이다. 포인트 컬러가 주목받는 다른 두 신발과는 다르게 깁네 충실한 화이트, 블랙이 가장 대표적인 컬러이며 전체적으로 가죽소재를 이용하고 토캡은 스웨이드 재질인것이 특징이다. 바디가 가죽소재인 만큼 오염에는 강한편이다. 대표적으로 OG가 인기있다. 2. 스페지알 SPEZIAL '핸드볼 스페지알'로 불리는 이라인은 79년에 프로 선수를 위한 실내 스포츠화로 태어났다. 발의 안전성을 높이기 위..
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#105. 눈밑떨림, 눈꺼풀떨림 원인 해결방법의학정보 2024. 1. 9. 11:23
눈주변 근육이 떨리는 현상은 한번쯤 겪는 증상이다. 의지와 상관없이 이런 경련 증상이 나타나는건 마그네슘 부족이라는 것으로 잘 알려져 있다. 하지만 이밖에도 다양한 원인이 있을 수 있으니, 해당되는 내용을 참고해보자. 1. 젖산 눈 주변이 자주 떨린다면 스트레스와 피로 누적을 의심해야 한다. 우리몸은 피곤할 때 젖산을 생성한다. 체내에 젖산이 축적되면 근육이 수죽하고 떨린다. 스트레스를 많이 받아도 자율신경계인 교감신경을 자극해 근육을 긴장시킨다. 이외에도 잦은 스마트폰, 컴퓨터 사용도 눈 주변 근육을 긴장하게 한다. 2. 갑상선호르몬 갑상선호르몬 분비에 문제가 생기는 것도 원인이다. 갑상선호르몬이 정상보다 많이 나오는 갑상선기능항진증은 신진대사가 촉진되고 에너지가 빨리 소모되는 병이다. 신경이 과하게 ..
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#104. 편두통이란? 편두통 원인 편두통에 좋은 음식의학정보 2024. 1. 8. 13:51
1. 편두통이란? 머리의 한쪽에서 통증이 발생하는 두통현상으로 성별, 연령과 상관없이 누구에게나 흔하게 발생한다. 그렇게 때문에 의심 증상이 발생해도 가볍게 여기고 넘기는 경우가 대부분이지만 증상이 악화된다면 즉시 내원해 치료를 받는 것을 추천한다. 2. 편두통의 원인 편두통의 원인은 매우 다양하게 나타난다. 심한 스트레스로 인해 혈액순환이 원할하지 못하게 되는데 이때 편두통이 생긴다. 긴장을 많이 할때도 편두통 증상이 나타날 수 있는데, 이때 몸의 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 수면부족이 생기게 되면 오른쪽편두통증상이 나타날수있다. 고카페인 섭취나 과음등으로 수면 부족이 생길 수 있으므로 자제 하는 것이 좋다. 3. 편두통에 좋은 음식 1) 버섯 비타민B2로 알려진 리보폴라핀을 많이 함유하고 있어 편두통..
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#103. 대마종자유 효능, 부작용, 고르는 방법의학정보 2024. 1. 3. 14:44
1. 대마종자유란? 대마종자유는 대마의 껍질을 벗긴 대마종자를 짜내어 만든 식물성 기름이다. 대마라고 하면 마약의 일종인 대마초와 연관 지어 생각 할 수 있지만, 대마종자오일에는 환각 성분이나 기타 다른 마약 성분이 없다. 대신 오메가3, 오메가6, 오메가9를 포함한 불포화지방산, 아미노산등 각종 영양소가 다량 함유되어있다. 2. 대마종자유 효능 1) 혈압을 낮출 수 있다. 2) 심혈관 질환을 예방한다. 3) 몸에 각종 통증을 줄여준다. 4) 인지력 향상에 도움을 준다. 5) 피부 트러블 개선 및 예방이 되며, 피부미용에 효과적이다. 6) 함염, 소염 작용으로 염증을 완화해준다. 7) 향균 효능이 있어 세균으로부터 몸을 보호한다. 8) 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 된다. 3. 대마종자유 부작용 대마..
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#102. 맥도날드 버거킹 롯데리아 맘스터치 kfc 음료 리필 가능여부생활정보 2023. 12. 1. 08:25
국내 대표 햄버거 브랜드의 음료 리필 가능 여부에 대해 알아보자. 각 브랜드마다 지역별 매장별 음료 리필 서비스가 상이할 수도 있다. 1. 맥도날드 맥도날드는 음료리필이 불가능하다. 2009년 이후 서비스 품질 개선을 위해 음료리필 서비스를 중단했다. 2. 버거킹 버거킹 또한 음료리필이 불가능하다. 2013년 이후 중단됐다. 3. KFC KFC는 음료리필이 가능하다. 횟수제한없이 직접 음료 리필이 가능하다. 4. 롯데리아 롯데리아는 일부 가능하다. M 사이즈 음료에 한해 1회 제한으로 리필이 가능하다. 5. 맘스터치 맘스터치 또한 일부 가능하다. 1인 1회 리필을 하거나 처음 가격보다 저렴하게 음료 구매가 가능하다. 6. 프랭크버거 프랭크 버거도 1회 한정 음료리필이 가능하다.
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#101. 2024년 띠 청룡띠 무슨띠 무슨해 삼재띠생활정보 2023. 11. 28. 10:47
2023년 토끼해도 이제 마무리가 되어간다. 토끼 다음엔 어떤 동물이 해당될까? 내년에는 어떤띠의 해가 될것인지, 해당되는 나이대와 삼재띠에 대해 알아보도록 하자. 1. 12간지 띠 순서 1) 쥐(자) 12자신의 첫번째 띠 순서는 쥐다. 23시부터 1시까지 활발하게 움직여 첫번째 순서로 시작되며 부, 다산, 풍요를 의미한다. 2) 소(축) 소는 밤새 풀을 뜯고 아침 밭갈이를 준비하는 시간이 1~3시로 두번째 순서이다. 인내심, 근면성실을 상징하는 소는 꾀를 부리지 못하는 성격탓에 둔하고 어리석음을 상징하기도 한다. 3) 호랑이(인) 3시~5시. 하루중 가장 흉악한 때에 큰 소리로 포효한다. 길흉화복과 용맹함을 상징한다. 4) 토끼(묘) 해가뜨기 직전인 5시~7시 사이 달속의 옥토끼가 보인다고 해서 4번째..
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#100. 크리스마스트리 크리스마스 인테리어 이케아 모던하우스생활정보 2023. 11. 28. 08:27
주변 곳곳 크리스마스 시즌을 맞이해 여러 랜드마크에서는 화려한 장식들이 보이기 시작하는 분위기다. 점점 연말이나 크리스마스 분위기가 안나는 건 여전하지만 그래도 기분전환으로 인테리어 소품들이 많이 보인다. 그래서 크리스마스 인테리어로 참고하기 좋거나 구매하기 좋은 사이트 4곳을 추려보았다. 1. H&M HOME H&M HOME 바로가기 공식 홈페이지나 앱 다운 후 접속하면 홀리데이샵 카테고리가 따로 마련되어있다. 트리장식부터 기프트까지 다양한 아이템이 있으니, 합리적인 가격대로 구매하기 좋다. 2. ZARA HOME ZARA HOME 바로가기 크리스마스 카테고리가 클릭 후 침실부터 다이닝, 데코까지 다양한 제품들을 만나볼 수 있다. H&M HOME보다는 조금 더 미니멀한 제품들이 많은편이다. 가격 또한 ..