ABOUT ME

-

Today
-
Yesterday
-
Total
-
  • #34. 어린이비만 소아비만이란?
    의학정보 2023. 8. 5. 16:38



    1. 소아비만이란?


    비만이란 단순히 체중의 증가가 아니라, 체내에 지방조직이 과도하게 축적되어 나타난 비만이나 이로 인한 대사 장애를 동반하는 질환이다.
    소아비만은 의학적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 연령대에서 체중이 나이별 체중보다 20% 이상인 경우를 말한다.

    유아기의 비만은 첫돌이 지나면 유아의 움직임과 활동이 활달해지면서 거의 소실된다.
    하지만 일부는 비만이 지속되기도 하고 정상적으로 돌아갔다가 학령기에 재발하는 경우도 있다.
    소아비만의 80%가 성인비만으로까지 이어진다.
    이는 성장호르몬 분비가 저해되며 특히, 여자아이들의 경우 사춘기가 앞당겨져 성장 가능 시기를 단축시킨다.
    따라서 비만이 나타나기 쉬운 라동기나 청소년기에는 비만 예방을 위한 교육 및 관리가 필요하다.

     

     



    2. 자가진단법


    < 체질량지수 = 체중 / 신장 x 신장 >

    저체중 = 18.5 미만
    정상체중 = 20~24
    경도비만 = 25~30
    비만 = 30 이상



    3. 생활습관 자가진단 체크리스트

    • 체지방률이 여자는 30%, 남자는 25% 이상이다.
    • 배가 부를때까지는 먹는다.
    • 군것질을 많이 한다.
    • 먹는 속도가 빠르다.
    • 탄산음료를 자주 마신다.
    • 야외활동보다 집에서 노는 걸 좋아한다.
    • 체력이 금방 소진된다.
    • 배가 불러도 음식 있으면 계속 먹는다.
    • 한꺼번에 많은 음식을 섭취한다.


    3개 이상 해당된다면 비만초기,
    5개 이상 해당된다면 비만치료과 관리 필요,
    8개 이상 해당된다면 심각상태로 적극적인 치료가 필요하다.



    4. 유전적 요인


    비만 발생의 30% 정도는 유전적인 요인이 관여하는 것으로, 역학 조사에 따르면 부모 모두가 비만일 경우 자녀가 비만이 될 확률은 무려 80%,
    한쪽 부모가 비만인 경우에 40%, 부모 모두가 비만이지 않을 경우 7% 확률로 소아비만이 된다.
    하지만 부모의 관심으로 식습관을 올바르게 잡아준다면 극복할 수 있다.
    적게 먹는다고 비만을 예상하는 것은 아니지만, 소식하는 습관이 훗날 몸무게를 줄이는 가장 좋은 방법이기는 하다.
    또한, 어릴 적 왜소한 체격인 아이를 잘 먹이겠다고 잘못된 식습관이 길러지면 이 역시 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌며 소아비만의 길로 갈 수 있다.



    5. 소아비만의 부작용

    • 축적된 자방의 셀룰라이트화
    • 내분비장애, 성조숙증, 여유증, 고혈압, 당뇨
    • 여아의 경우 성장 기능 저하 ( 이른 월경 시작으로 키와 골격이 충분히 자라지 못함 )
    • 남아의 경우 남성 호르몬 분비가 적어 생식기 성장이 평균보다 적음



    6. 성조숙증 이유


    소아비만이 생기면 호르몬이 지방을 태우는데 사용하게 되면서 더욱더 성호르몬이 촉진된다.
    이 과정에서 성장기 아이들은 성조숙증이 발생하게 되는 것이다.


Designed by Tistory.