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#61. 가입한 상조 상품 조회하는 방법 내상조찾아줘생활정보 2023. 8. 23. 09:01
내 상조 조회하기는 공정거래위원회 주체로 조회대상은 선불식 할부거래업자로 등록된 상조회사 (폐업, 등록취소 등 모든 상조회사 포함) 가입내역 조회는 양 조합의 회원사에 가입한 소비자만 조회가 가능하다. 1. 내 상조 찾아줘 소비자의 상조회사 운영상태를 조회해 상조업 전반의 신회성 제고와 가입내역 확인의 편의성을 위해 공정거래위원회 주최로 제공하는 대국민 서비스이다. 2. 조회방법 상조회사 또는 본인인증을 통해 조회가 가능하다. 만약 계약자의 사망으로 본인인증을 통한 조회가 불가할 경우에는 상조보증공제조합(1600-1226) 또는 한국상조공제조합(1688-0972)으로 연락해 가입내역을 확인해 볼 수 있다. 단, 은행과 선수금 보전계약을 체결한 상조회사의 경우 조회가 되지 않는다. 이 경우에는 은행 선수금..
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#60. 혼자서 독학으로 영어공부하기 무료 성인영어공부IT 꿀팁 2023. 8. 22. 21:34
작심삼일로 끝나버리는 영어공부, 언제 어디서든지 할 수 있다면 얼마나 좋을까? 생각보다 주변에 많은 플랫폼들과 사이트들이 있다. 혼자만의 공부량과 시간을 투자해서 작심삼일이 아닌 꾸준히 할 수 있는 무료 사이트들을 공유하려 한다. 혼자서도 두렵지 않다. 많은 정보력 습득에도 도움이 되고 영어일기를 쓰면서도 영어 실력 향상에 도움을 줄 수 있다. 퇴근 후 짧게는 10분 투자로 비즈니스 영어 실력을 키워보자. 어느 순간 귀가 트이고 입이 트이길 기대하면서 말이다. 1. 영어 독해 및 듣기 영어 뉴스나 강연을 통해 읽기, 듣기 연습을 할 수있다. 다양한 주제, 콘텐츠를 골라 흥미를 끌어당겨보자. 원어민 영어 회화를 익힐 수 있다. BBC Learning English BBC Learning English - ..
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#59. 긴장하면 왜 땀이 날까?의학정보 2023. 8. 22. 11:30
더운 여름철에는 주룩주룩 흐르는 땀이 너무나도 당연하다. 하지만 덥지 않은 날씨임에도 불구하고 긴장만 하면 땀이 나는 경우도 더러 있을 것이다. 온도변화와 상관없이 긴장만 하면 왜 땀이 나게 되는 걸까? 1. 심리적 요인 대체적으로 땀이 나는 이유는 온도 상승이다. 날씨가 덥거나 격한 운동으로 체온이 상승하면서 땀이 나게 된다. 하지만 많은 사람들 앞에서 서거나 높은 곳에 올라가 있을 때 땀이 흥건해지는 건 바로 심리적인 이유 때문 일 것이다. 한 연구실험에서는 긴장되는 상황을 연출해 땀을 흘리도록 유도했다. 간단한 사칙연산을 활용해 조금 복잡한 문제를 주었을 때 그들은 땀을 흘리기 시작했다. 왜 당황하거나 긴장을 하면 땀이 나는 걸까? 땀은 열과 깊은 관계가 있다. 운동을 하면 생리적인 냉각기능을 이용..
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#58. 탈모예방 비오틴 효과와 치료법의학정보 2023. 8. 21. 20:49
요즘은 탈모가 더 이상 중년남성만의 고민은 아닌 듯 보인다. 최근에서는 젊은 층이나 남녀노소 불문하고 고민하고 있는 것 중 하나가 탈모라고 생각한다. 그러다 보니 여기저기 탈모방지 샴푸, 탈모 관련 의약품들이 쏟아져 나온다. 비타민B군인 비오틴은 간편하게 1~2알 복용으로 손쉽게 탈모를 막을 수 있다 해서 많은 탈모인들이 복용하고 있다. 과연 비오틴이 정말 탈모예방에 효과적일까? 1. 비오틴이란? 비타민B 복합체의 하나로 장내 미생물의 배양에 반드시 필요한 물질이다. 비오틴이 결핍되면 탈모나 피부염을 일으킨다. 하루에 필요한 비오틴의 양은 30mcg(마이크로그램)으로 수용성 비타민이다. 하루 섭취량보다 과다 복용하게 될 경우에는 여드름이나 뾰루지 같은 부작용이 나타날 수도 있어 피부 건강이 고민이라면 고..
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#57. 글루타치온의 효능과 진실의학정보 2023. 8. 21. 15:51
1. 글루타치온이란? 글루타치온 또는 글루차치온은 신경세포, 간, 폐, 신장과 같은 기관에서 생성되는 비필수 아미노산으로 대표적인 항산화제 중 하나이다. L-글루타민, 글리신, L-시스테인 세 가지 아미노산으로 구성되어 있다. 2. 글루타치온 효과 활성산소를 제거해서 염증 수치를 낮춰주고, 간의 해독작용을 도와준다. 세포사멸을 막아 다양한 질환을 예방해 주고 면역력 증진과 해독력 향상에 도움을 준다. 특히나 간수치 개선에 효과적인데, 각종 약물과 알코올을 비롯한 독성물질을 해독하는 과정에서 다량의 활성산소가 발생하는데, 활성산소로부터 간세포를 보호해 준다. 또한, 피부미백에도 효과적인데, 흑색 멜라닌을 만드는 성분의 활성을 억제시켜 준다. 3. 섭취 방법 글루타치온은 결국 단백질이기 때문에 글루타치온 자..
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#56. 강아지에게 복숭아 먹여도 될까? 먹을 수 있는 과일 종류생활정보 2023. 8. 17. 14:35
한입 가득 베어 물면 달콤한 과정이 터져 나오는데, 우리 반려견도 같이 즐길 수 있다면 얼마나 좋을까? 맛도 좋고 양양도 풍부한 제철과일 어떤 게 도움이 되고 헤로울 수 있는지 알아보자. 1. 수박 '박 속에 담긴 물' 이라는 의미를 가진 수박은 90% 이상이 수분이라 수분 보충에 좋다. 강아지가 평소에 물을 잘 마시지 않는다면 수박을 작게 잘라 물그릇에 담아주면 좋다. 왜냐하면 수박을 건져 먹다가 물까지 마시게 되는 일석이조가 되기 때문이다. 단, 씨는 장폐색을 일으킬 염려가 있으니 제거하는 것이 좋다. 2. 블루베리 세포손상을 방지하는 항산화 물질이 풍부하다. 그래서인지기능장애증후군(치매) 예방에도 좋다. 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나로 각종 비타민을 포함해 안토시아닌, 루테인이 풍..
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#55. 아데노 바이러스 증상 리노 바이러스 엔테로 바이러스의학정보 2023. 8. 17. 11:00
올여름에는 호흡기질환이 계속 유행하고 있다. 특히 호흡기 질환 중 가장 많이 발생한 질환 중에 아데노바이러스를 많이 꼽는다. 아데노 바이러스는 발열, 기침, 콧물, 눈병등 다양한 증상과 함께 일반 감기보다 오래 지속된다고 하는데, 해당 바이러스의 원인과 치료법에 대해 알아보려고 한다. 1. 아데노 바이러스란? 아데노바이러스는 1953년 아데노이드 조직에서 처음 발견됐다. 이 바이러스는 호흡기 감염, 분변, 구강 경로 등을 통해 전파되는데, 저농도의 염소에 대해서 저항성이 있어 수영장 물을 통해서도 전파될 수 있다. 주로 소아위주로 감염되며, 드물게는 성인에게도 감염된다. 아데노바이러스는 증상으로는 호흡기 질환, 결막염, 위장관염이 있다. 지난 3년 동안 마스크를 쓰며 독감에 노출되지 않아 면역체계가 약해..
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#54. 수족구 증상 및 치료 예방법의학정보 2023. 8. 16. 16:55
사회적 거리두기가 해제되면서 수족구병이 어린이집과 유치원을 중심으로 유행하고 있다. 수족구가 부모들 사이에서 난이도 최상이라고 불리는데 이는 입안의 통증 때문이라고 하는데 왜 수족구가 생기게 되는지 예방법은 없는지에 대해 알아보자. 1.수족구란? 손, 발, 하지, 입속에 작은 수포가 생기는 질병을 말한다. 수포가 손, 발, 입속에 주로 분포하여 증세가 나타나기 때문에 수족구라고 하며 주로 어린아이들이 걸리지만 청소년기나 성인들도 걸린다. 한번 걸린것으로 끝나지 않고 연속으로 걸릴수도 있다. 2. 증상 손, 발에 물집이 잡히고 입안 여기저기 구내염을 동반한다. 발진은 발보다 손에 잘 나타나며 3~7mm 크기의 수포로 나타난다. 수포는 보통 일주일정도면 낫지만 심해지면 뇌막염까지 나타나는 경우도 있다. 영유..